減肥只吃水果恐罹脂肪肝
(關鍵字:成功減肥,減肥,負平衡) 現在已經進入春天，再過2-3個月夏天就到囉！許多人想趁夏天來之前 …
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基礎代謝率的高低是肥胖的重要原因
(關鍵字:肥胖,負平衡,基礎代謝率) 肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供 …
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又是一年減肥季，產後減肥有妙招！
(關鍵字:減肥,產後減肥,負平衡) 小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼，無論懷孕生產受過多少苦和累， …
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節食減肥好還是運動減肥好
減肥方法千千萬，無非節食和運動，到底哪個更有效呢?其實這個問題很多解釋，並不能一概而論，如果非要用一 …
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騎單車能不能減肥?規律運動才有效
文◎萬芳醫院復健醫學部減重中心林硯農主治醫師 暑假期間，常被問到一個問題，就是「騎單車可以減肥嗎？」 …
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