減肥4秘訣公開！一天五餐瘦16公斤 女神曝「超狂菜單」
穠纖合度、苗條的身材是許多女性都一心追求的，因此減肥話題常常圍繞在女孩、女人們的生活中。究竟怎麼瘦身 …
減肥4秘訣公開！一天五餐瘦16公斤 女神曝「超狂菜單」 More標籤: 瘦身
想減肥晚餐該不該吃碳水化合物?
低碳飲食近年相當流行，其原理是相信吃很多碳水化合物對你的腰圍和血糖控制有害，特別是白麵包、米飯和義大 …
想減肥晚餐該不該吃碳水化合物? More
吃越快胖越快，六個法則教你怎樣慢慢吃容易飽
現代人生活忙碌，凡事講求速度，吃個飯像戰鬥一樣，但進食速度越快，無形之中吃下的食物也更多，外國網站《 …
吃越快胖越快，六個法則教你怎樣慢慢吃容易飽 More
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂
「我吃得沒有以前多，而且都有去運動，為什麼還是沒有瘦？」這是很多減重族的疑惑，也是令人越減越喪氣的原 …
拼命運動還是瘦不了？4個瘦身迷思一次搞懂 More