標籤: 代謝率

（關鍵字： 代謝率 ,飲食調整） 聽到「基礎代謝率」這個詞許多人應該都不陌生，但你們真的了解什麼是基 …

越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物 More

(關鍵字:代謝率,飲食調整,吃得非常少) 你是否覺得，減肥總是徒勞無功，已經吃得非常少了，怎麼還愈減 …

認清肥胖真相 簡單瘦不難 More

(關鍵字:代謝率,吃得非常少) 「營養師～我本身食量蠻小的，但只要比平常吃得稍微多一點，就會變胖了& …

明明都已經吃很少，卻很容易莫名其妙就胖起來？營養師告訴你問題出在哪裡 More