潮起潮落，四季流轉，人生也是如此。
沒有誰永遠處於巔峰，低谷亦然。低谷不可怕，可怕的是恐懼和挫敗的侵蝕。
如果你停止，就是谷底；如果你還在繼續，就是上坡。
01
人處在低谷期時，很容易滋生一種「絕望感」，好像痛苦是無邊無際的。
其實低谷期就像一個隧道，你可能覺得一片黑暗，看不到一點光亮，也不知道出口在哪裡。但事實上，只要日子一天一天往前過，「隧道」總是會到頭的。
不妨給自己設一個明確的目標，比如一個月，三個月，甚至更久。具體多久不重要，而是這種明確的目標會給你一種控制感和希望感。
02
低谷時，請放平心態。
俗話說；「人生不如意之事，十之八九」。當人生陷入困境，遭逢不測時，難免會心態失衡。
或者陷入對過去生活的懊悔，執迷於自己曾經的決定導致了如今的處境，整日痛心於那些無法挽回的事情，無法面對現實。
或者嘆惋老天的不公平，為何世間茫茫眾生，偏偏挑中了我遭此厄運，因而整日憤懣嘆息，難以釋懷。
這些，都不是身處低谷時健康的心態。
古人云：「花繁柳密處撥得開，才是手段；風狂雨急時立得定，方見腳跟。」
王陽明因為仕途不順，遭到了皇帝的貶斥。生活一度變得非常落魄，淪落到只能在山上棲身於茅屋石洞之中。他看著這樣簡陋不堪的住所，卻沒有陷入對自己處境的絕望之中。
雖然居住在山洞茅屋的陋室之中，但是熱愛生活的心態卻不能丟失。他將簡陋的山洞，改名為「陰陽小洞天」，瞬間別有滋味。
洞中陰冷潮濕，生活物資十分匱乏，他就拋下官老爺的身份，向當地的農民學習種田養活自己。日子雖然過得比較辛苦，但他的心中卻格外的充實。
《幽窗小記》中說得很好：「寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。」
我們身處其中，無論是春風得意，還是登高跌重，都是常有的事，不必執迷於一時一刻的得失。
03
「理路上事，毋憚其難而稍為退步，一退步便遠隔千山。」
自己相信的事情，一定不能因為難以達成而退步，一退步，便是萬水千山。
京劇大師程硯秋小時候變聲，嗓子不亮不算，還有股青衣忌諱的詭音，同行們都惋惜，說：「這孩子沒戲了。」
是王瑤卿先生點了他一句：「這種嗓音要是模仿別人，當然『沒飯』，如果要闖，那就『有飯』。」
程硯秋就下了苦功夫，不斷實驗、創新，自創出以氣催聲的新唱法，搬到了戲台上。
幽幽咽咽的唱腔，優美的身段，他的特色逐漸明顯，在京劇中成了獨樹一幟的一派，打動過無數觀眾。
《警世恆言》 中有云：「人有逆天之時，天無絕人之路。」
人處在低谷時，更不可以輕言放棄。真正的強者，能從逆境中錘鍊出更為強大的生命力。
04
高光或是低谷，上坡或是下坡，都會有時。
無論什麼時候，都不算是絕境，無論什麼選擇，都有利有弊。
只要你敢闖，碗裡必有飯，前方也必有路。
至於那些不痛不癢的淺交，牢騷滿腹的朋友，意見太多的好人，當捨就捨，當躲就躲，別讓他們絆住了你。
余秋雨曾說過：「如果你實在等不來風，那就自己上青雲吧。」
前路漫漫，山不轉水轉。如果生活把你拋入最低谷，也一定給你留了上坡的路。
保持自律，積極用心，生活就會出現轉機；學會沉澱，埋頭苦幹，日子才能漸至佳境；敢於破局，逆流而上，人生方可重攀高峰。
身處低谷，安安分分埋頭做事，用盡全力向上爬坡，你終將走出困境，成功登頂。
