日期: 2020 年 12 月 4 日

對於上班族來說，中午小憩一會無疑是一件尤為幸福的事，不僅可以保證下午上班有充足的精力，對健康也是十分的有裨益。英國醫學雜誌的一項研究稱，成年人每週睡一到兩次的午覺可以有效減少患心臟病，中風等心血管事件的幾率。

你一周睡幾個午覺呢？關於午睡你應該要知道的幾件事 閱讀