球類遊戲是比較古老的兒童遊戲,在球類遊戲中,不但可以訓練孩子的手腕力量,還可以訓練孩子手控制方向的能力,提高手眼協調性,增強孩子的快速反應能力。而球的反彈特性,使孩子對事物運動方向的改變產生思考和認識,提高了孩子預測運動方向的能力。
精彩的球類遊戲:
(1)接拋來的球
和孩子相距一定的距離,輕輕地把球拋給孩子,鼓勵孩子接住。這個動作較難,剛開始的時候,您可以拉孩子兩隻手幫助孩子接住球,讓孩子有成就感,激發遊戲興趣。多次練習以後再鼓勵孩子獨立完成。您和孩子間的拋球距離要根據孩子的完成情況適當地調整。
【講解】訓練孩子手眼協調性和快速反應能力。
(2)接反彈過來的球
在第一步遊戲訓練的基礎上,可以先把球在地上反彈一下,再要求孩子接住。和上個遊戲一樣,您首先要幫助孩子完成,然後再引導他自己完成。
【講解】提高孩子手眼協調性,讓孩子對事物運動方向改變有一定的預測性。
(3)學原地拍球抱起
有了接反彈球的技巧,您可以教寶寶把球往下拍,然後抱住球。這對2歲多點的寶寶來說是比較難掌握的,您可以把動作分解開,讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球,讓寶寶抱球,或是讓寶寶拍球,您抱球。反覆多次,再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續拍球了。
【講解】訓練孩子高級的連續動作運動技巧。
(4)打保齡球
用家裡的廢易拉罐做靶子,讓孩子坐在距離靶子2米以外的距離把球滾過去擊倒易拉罐。觀察孩子的滾球動作是否有方向性。
【講解】促進孩子的手眼協調發展,提高空間知覺能力。
(5)用腳推球
讓寶寶面對牆50公分的距離坐下,並用胳膊在身體後面支撐地,放一個球在寶寶腳下,讓寶寶先練習原地用腳底板滾球,等熟練了以後,教孩子用腳把球踢出去,並儘可能用腳接住反彈回來的球。
【講解:】增強寶寶的下肢運動肌力和控制能力。
(6)對滾球
和寶寶相距2米以上面對面坐在地上,雙腿分開。然後和寶寶互相對滾球。在遊戲過程中,您應該配合球的滾動增加一些「音響效果」配音,增強遊戲的興趣。
【講解】提高寶寶的手腕力量和手眼協調性,促進親子關係。
(7)手指轉球
準備一個與寶寶手大小相合適的花皮球,您先示範如何用四指配合拇指轉動球,然後幫助寶寶完成;您也可以讓寶寶模仿您嘗試用兩隻手配合轉動球。在遊戲的過程中,您應該配合動作和球的轉動「做配音」。除了球,您還可以用其他需要用手指轉動的玩具讓寶寶玩,比如陀螺、碾子等。
【講解】增強寶寶的手指靈活性和力量,提高雙手合作能力。
(8)投球
先給寶寶可以單手握住的小球,教寶寶握球、過肩投擲。在適合的時候可以增加球的重量;然後再給寶寶必須要雙手才能抱起的球,教寶寶拋球或是投籃。在遊戲過程中,可以要求寶寶朝一定的目標扔出去。
【講解】增強寶寶的手臂力量,提高寶寶身體協調性和手眼協調性發展。
(9)「搶」球大賽
準備一些桌球和幾把大一點的湯匙,把桌球放在洗菜的塑料筐里,您和寶寶每個人手裡再拿一個小碗。「比賽」開始以後,您和寶寶用勺把球舀到小碗裡,看誰舀得多。您當然要讓著一點孩子,如果有朋友的小孩來玩,讓小朋友們之間一起玩耍就更好了。
特別提醒您,最好不要用較小的玻璃珠,容易發生危險。
(10)「吹」球射門
準備一個桌球並用積木塔一個小門當「球門」,把桌球放在距離「球門」20厘米以外的地方。您先示範如何用嘴吹球進球門。然後鼓勵寶寶嘗試著做。寶寶進球的時候,您要及時鼓勵寶寶。這個遊戲最好在床上或是沙發上做,桌子太光滑了,球會到處亂跑。遊戲時間不宜太長,否則不利於孩子健康。
【講解】提高孩子的肺活量,增強身體素質訓練。
相關提示:
A.在給2-3歲寶寶選購合適的球時,要注意球的材質不宜太硬,氣不要打得太足,以免反彈球擊傷寶寶身體。
B.球類遊戲容易讓孩子興奮,所以最好在午睡以後再引導孩子玩球類遊戲,時間不宜過長。球類遊戲最好的遊戲場所是室外綠地。
C.根據不同的遊戲,給孩子選擇大小合適的球。
配合有遊戲材料的活動會讓寶寶更感興趣,寶寶在這樣的遊戲中會得到更多的快樂和健康。